Souffle & système nerveux

Pranayama fondamental : trois respirations, dix minutes par jour, pour traverser les saisons nerveuses.

Semaine 6

Ce chapitre est réservé aux élèves de la formation. Le livre entier vous attend — une seule fois, pour toujours.

Les leçons de ce chapitre se préparent — elles arrivent bientôt.